Blog - Go Feel Great

อันตรายแอบแฝง: สาเหตุจริงของโรคหัวใจ (ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด)

หลายคนเชื่อว่าโรคหัวใจเกิดจากหลอดเลือดอุดตันหรือคอเลสเตอรอลสูง แต่ตอนนี้มีอีกหนึ่งสาเหตุที่สำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ นั่นคือ ไขมันรอบหัวใจ...

การอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่อง (Intermittent Fasting) กำลังเป็นที่นิยมในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ แต่คำถามคือ มันได้ผลจริงไหม?...

ภาวะดื้ออินซูลินอาจฟังดูซับซ้อน แต่ไม่ต้องกังวล เราจะอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ว่ามันคืออะไร ทำไมถึงสำคัญ และคุณจะดูแลตัวเองได้อย่างไรวิดีโอแนะนำ...

ภาวะดื้ออินซูลินเป็นปัญหาที่คนสมัยนี้เจอกันมากขึ้น มันทำให้รู้สึกเหนื่อย หิวบ่อย และลดน้ำหนักยาก แต่ข่าวดีก็คือ—มันสามารถแก้ไขได้ง่ายมาก...

ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการเร่งผมยาว “น้ำหัวหอม” อาจเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ มันทำเองได้ง่ายที่บ้าน และอาจช่วยให้ผมขึ้นใหม่...

คุณเคยรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกหลังจากกินข้าวไหม? นั่นคือ กรดไหลย้อนมันเกิดขึ้นเมื่อกรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่ลำคอ อาจรู้สึกแสบ...

อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่น่ารำคาญและทำให้ไม่สบายตัว หลายคนพยายามหาวิธีธรรมชาติในการแก้ไข ซึ่งโพรไบโอติกก็มักถูกพูดถึงบ่อย ๆ...

ระบบภูมิคุ้มกันคือกองกำลังป้องกันของร่างกาย ที่ช่วยปกป้องเราจากไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อโรคต่าง ๆ แต่ระบบนี้จะทำงานได้ดีหรือไม่...

การลดน้ำตาลถือเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องงดของหวานไปเลย ยังมีสารให้ความหวานทางเลือกอื่น ๆ ที่ช่วยได้...

การนอนหลับไม่ใช่แค่เรื่องของความรู้สึกสดชื่น แต่มันคือการดูแลร่างกายและสมองให้แข็งแรง การนอนคือช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ล้างสารพิษ...